六甲瞑想合宿!一日目
皆さんこんにちは!
今日から啓発俱楽部会員限定のツアーイベント。5月23日~27日まで大阪の六甲山付近で、瞑想合宿が始まりました!
一日目の天候は雨ですッ
これがいい感じ!雨の音と山々に囲まれたこの感じ。
いつもとひと味違う瞑想が体験できそうです!
今回は、30名以上の方々が集ってくれました!
大阪、東京を中心に様々な県から来てくださっています。
啓発俱楽部のツアーイベントは基本的に大半が自由時間!
今まで啓発俱楽部で培った知識を好きな空間で、好きなタイミングで瞑想してくスタイルです。
もちろん初心者向けの瞑想講座が一日ずつに設けてありますので、一人で瞑想するのはちょっと。という方でも安心して瞑想していただけます。
とにかく感じが良い!
山の上の方なので、少し肌寒いですが、とにかく感じが良い!
写真に説得力が無いですが、この4日の間で晴れている写真を載せられたらと思います(笑)
自然に囲まれる事は、いろいろな考えが軽減し、シンプルにしてくれます。
深呼吸の大切を身に染みて感じますね。
深呼吸は腹に空気がいきヘソに溜まります。人はその時、至福を感じるそうです。
ヘソは人の中心(センター)です。
瞑想をしていても、していなくても、関係なく深呼吸をして、至福を感じさせてくれる自然はやっぱり最強です!
自然を知ってセンターを知っている人は、きっとあるがままをいき
参加者の皆様が至福を感じ、あるがままを感じる一日になりますように。
ありがとうございます。
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