瞑想とは

With meditation.

瞑想と共に。

瞑想は、宗教的なもの、一部の限られた人たちが行うものだけではありません。世界的な大手企業などで活躍する方々や子育てをしている母親達などが、こぞって実践しているツールです。

いついかなる場面でも今の自分の最大値を発揮させる手助けをしてくれます。

そして「本当の自分に戻る」ための隠された手法でもあります。

瞑想は死の練習?!

「心」と「意識」には違いがあることをご存知でしょうか。

瞑想は、休息や集中力などを高めてくれる他に、心と意識の違いにも気づかせてくれます。瞑想のもう一つの効能とは。


瞑想が習慣化されて。

瞑想が浸透して、習慣化されていくと、あらゆる場面で自分らしさが、発露していきます。大切なポイントは、自分が自分らしく居て良い事を自分自身が容認できるようになっていくところです。それは、人生の目標を遂行していく中でとても大事なこと。


啓発とは。

今を変える究極の叡智。

サマディとは。

瞑想のその先へ


アーユルヴェーダ医学

完全な健康を取り戻す。

啓発俱楽部

瞑想を体験しましょう。